YOGA

Le Yoga par Gaëtane

Chez CrossFit les Remparts, retrouvez notre coach de Yoga 3 fois par semaine. Elle anime ses cours de manière à faire progresser tout le monde, dans une ambiance chaleureuse et bienveillante.

Lundi : 18h00 à 19h00

Mercredi : 12h30 à 13h30

Jeudi : 20h00 à 21h00

Pour réserver votre séance d'essai gratuite

Le Yoga, comme seule activité !

Une séance de Yoga d'une heure est une séance de sport à part entière. La séance est toujours variée et permet de travailler le corps dans sa globalité, entre souplesse, force et gainage.

Il n'y a pas de prérequis, de débutant à expérimenté, chacun progressera à son rythme, grâce à l'expertise de notre coach.

Le Yoga, en complément du CrossFit !

Le CrossFit demande des qualités de souplesse, de coordination et de contrôle de son corps importantes. Le Yoga est un parfait complément pour pouvoir performer dans ce sport.